Специализированные тренировкидля амбициозных спортсменов
Гипоксические тренировки с эмуляцией высоты до 3500м, беговые дорожки с уклоном до 40°, велостанки и эксцентрический силовой тренажер
Виды тренировок
Выберите оптимальный тренировочный протокол для достижения ваших спортивных целей
Гипоксические тренировки
Тренировки с контролируемым снижением уровня кислорода для имитации высотных условий до 3500м
- ✓Эмуляция высоты до 3500 метров
- ✓🔸 Индивидуальные занятия – персональный подход
- ✓🔸 Групповые тренировки – мотивация и командный дух
- ✓Повышение выносливости
- ✓Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Идеально для подготовки к высокогорным соревнованиям и повышения аэробной производительности. Доступны как индивидуальные, так и групповые форматы!
Беговые тренировки
4 профессиональные беговые дорожки с различными характеристиками для любых тренировочных задач
- ✓3 дорожки с уклоном до 40°
- ✓1 дорожка со скоростью до 25 км/ч
- ✓Тренировки в гору
- ✓Интервальные и темповые забеги
Оптимально для трейлраннеров, скайраннеров и бегунов, готовящихся к горным забегам
Велотренировки
3 профессиональных велостанка + 1 для метаболического тестирования
- ✓Профессиональные велостанки с измерением мощности
- ✓Интеграция с популярными тренировочными платформами
- ✓Групповые заезды
- ✓FTP-тестирование
Подходит для велосипедистов всех уровней – от любителей до профессионалов
Силовые тренировки
Эксцентрический тренажер для развития максимальной силы с минимальным риском травм
- ✓Эксцентрические нагрузки
- ✓Безопасное развитие силы
- ✓Реабилитация после травм
- ✓Функциональная подготовка
Незаменимо для развития силы в беге, велоспорте и других циклических видах спорта
Профессиональное оборудование
Тренируйтесь на оборудовании мирового класса в специально оборудованной студии
Система гипоксии
Профессиональная система для создания контролируемой гипоксической среды
- •Эмуляция высоты до 3500м
- •Точный контроль O₂
- •Индивидуальная настройка
- •Безопасные протоколы
Беговые дорожки
4 профессиональные дорожки с различными характеристиками
- •3 дорожки: уклон до 40°
- •1 дорожка: скорость до 25 км/ч
- •Программы тренировок
Велостанки
Современные smart-трейнеры для эффективных велотренировок
- •Smart-трейнеры последнего поколения
- •Точное измерение мощности
- •Мощность до 2200W
- •Уклон до 25%
Эксцентрический тренажер
Уникальное оборудование для развития максимальной силы
- •Эксцентрические нагрузки
- •Контроль скорости
- •Профилактика травм
Безопасность и комфорт
Все оборудование регулярно проходит техническое обслуживание и калибровку. Студия оснащена системой климат-контроля и вентиляции для комфортных тренировок в любых условиях.
Тренировки в действии
Посмотрите, как проходят тренировки в нашей студии
Экскурсия по студии
Знакомство с нашим пространством
Тепловой протокол
Адаптация к жарким условиям соревнований
Тренировка атлетов
Запись на тренировку
Выберите удобное время и тип тренировки через нашу систему онлайн-записи
Контактная информация
Адрес
Москва, Золоторожский вал 11с22, 2 этаж, помещение 254
м. Курская, Чкаловская
Телефон
+7 (996) 951-05-17Режим работы
Групповые: согласно расписанию
Индивидуальные: 24/7 по записи
Перед первой тренировкой
- •Приходите за 15 минут до начала
- •Возьмите спортивную форму и обувь
- •Не ешьте за 2 часа до тренировки
- •Возьмите воду и полотенце
Как нас найти
Удобное расположение в центре Москвы с отличной транспортной доступностью
Адрес и контакты
Как добраться
Чкаловская (люблинско-дмитровская) — 7 минут пешком